こんにちは。金融教育研究所の佐々木裕平です。
筆者は腰痛持ちです。
ちょっと激しい運動をすると、たちまちけっこうな腰痛に悩まされます。
それどころか、日常的に腰が痛い！ という人間です。
そこで、スタンディングパソコン（立ってパソコン作業）をやってみたりしています。
が、時々腰回しもしています。
腰に手を当てて、グルグルと腰を回すだけです。
ところが、これを数日やると、けっこうな頻度で体調を崩します。
ちょっとした謎です。
で、体調が万全になるまで腰を休めていると、また腰が痛くなる、という悪循環でもあります。
それでも、健康のためには腰が要なので、腰のストレッチなども続けていきたいと思います。
それではまた。
