禁酒のススメ：一言ブログ2022年6月17日

こんにちは。金融教育研究所の佐々木裕平です。

筆者は現在禁酒・卒酒中です。

アルコール全般をやめると、良いことがたくさんあります。

以下、列挙してみたいと思います。

• お金がかからない
• 健康に良い
• 頭がよくなる
• 体重が適正になる
• 血圧が適正になる
• 勉強がはかどる

まだまだありますが。

ちなみに昔の私は「お酒は趣味になりえる」と思っていました。

でも、いまはだいぶ変わりました。

• お酒は趣味にはなりえない
• お酒がなくても、つまらないことはない、十分に楽しく過ごせる
• お酒の代わりにお茶やコーヒーで大丈夫

などという風に固定観念も変わりました。

それにしても、いったい、いつの間に飲酒という習慣が私に根付いてしまったのか？

そして、何年間もその「飲酒を普通にする」、という状態になぜ何の疑問も抱かなかったのか？

怖いなあ、と思います。

今一度、自分の身の回りの習慣などにも、おかしなところがないか、見直してみるのも大事かな、と思いました。

それではまた。