スタンディングパソコンを始めて、もうすぐ4年が経過します。
基本的に、パソコン作業は経って行います。
座って行う方が、集中力という点では、長く続くのかもしれませんが。
足や腰がだんだん疲れてくるので、それに伴って集中力も落ちやすくなるのですね。
これはスタンディングパソコンのデメリットかもしれません。
ただ、それを補うテクニックやメリットが盛りだくさんです。
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スタンディングパソコンの集中力を維持するテクニック
30分程度に一度、短い休憩や他の用事を入れる。
スタンディングパソコンを続けると、脳も飽きてきます。
そのため、他の立ち歩いてしないといけない用事を行います。
数分後、再びスタンディングパソコンに戻ります。
これだけで集中力をある程度戻すことができます。
スタンディングパソコンのメリット
先日、健康診断を受けました。
以下のようなメリットがありました。
（バセドウ病による甲状腺全摘出手術の影響もあると思いますが）
- 血圧低下
- 体脂肪減少
- 中性脂肪減少
- 血中コレステロール減少
簡単に言うと、食べても太りにくいので、おいしいご飯がたくさん食べられます（笑）。
今後もスタンディングパソコンを継続して、生きたいと思います。
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