目の疲労を取る「脳は疲れない」「疲れるのは目の周りの筋肉」：一言ブログ：2023/01/25

こんにちは。金融機関から販売マージンなどを受け取っていない中立的なアドバイザーとして講演執筆活動をする佐々木裕平です。

現在、業務の効率化を目指して、いろいろとチャレンジしています。

少しずつ効率化が進んでいるのが嬉しいです。

新しく取り組んでいるのが、目の疲労です。

なんでも脳科学の検証では

• 脳は疲れない
• 疲れを感じるのは錯覚
• 錯覚の原因は「目の周りの筋肉の疲れ」

だそうです。

そこで最近は次の点に取り組んでいます。

• 目の周りの筋肉をほぐす運動
• ホットアイマスクで温める

とても効果があると思います。

以下、コマーシャルです。

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