仕事の効率を上げつつ、運動も行うには、ステッパーとスタンディングパソコンの組み合わせが良い？

こんにちは。金融機関から販売マージンなどを受け取っていない中立的なアドバイザーとして講演執筆活動をする佐々木裕平です。

私は現在、仕事の効率を上げる方法を日夜、学んでは、実践中です。

たくさん挑戦するので、よく失敗します。

ですが、失敗しないでそのままの自分でいることほどおそろしいこともない、と思っています。

現在、取り組み中なのが、スタンディングパソコンですが、これは大正解でした。

腰痛対策にもなりますし、立っていることにより、脳への血流が増え、脳の処理能力が上がります。

結果として集中力と成果が上がります。

で、次のステップとして、ステッパーを考えています。

その場で、足踏み運動ができる道具ですね。

これを仕事中に、ずっとできるようになれば……と考えています。

そうすると、仕事時間＝運動の時間　となります。

運動不足も解消され、さらなる脳への血流増加が期待できます。

さらに、運動により、脳のニューロンの新規誕生も促せます。

さらに、同時に仕事や勉強をすることで、生まれたニューロンを死なせてしまうことなく、新しい自分の脳として、定着させることが期待できます。

とても、楽しみです。

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