こんにちは。金融機関から販売マージンなどを受け取っていない中立的なアドバイザーとして講演執筆活動をする佐々木裕平です。
資産運用は大切！ なのですが、同様に大切なことが人生にはあります。
それは生きがいや趣味などの活動です。
人間関係も大切です。
ですが、それらを円滑に行うためには、そもそも健康でなければいけません。
では、老後の健康のためにできることは？
その一つが、減塩・節塩だといわれています。
私もできるだけ減塩・節塩に取り組んではいる……のですが、実際はとても難しいなあ、と感じています。
ついつい、塩辛いものを食べてしまいます。
でも、減塩・節塩には高いレベルでのエビデンスもあるようですので、生涯取り組んでいきたいと思います。
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